卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》（附PDF下载） - 最新版
本文深度解析国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》，涵盖最新BMI分类标准、超重肥胖科学干预方法、特殊人群（儿童、孕妇、老年人等）体重管理策略，并融合中医与医学治疗建议，助您实现健康体重目标。
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哈佛教授28天减肥食谱：科学饮食法助你四周减重20公斤（附完整计划） - 最新版
哈佛大学Osama Hamdy博士设计的28天化学饮食法，通过生物化学反应高效燃脂，无需计算卡路里！本文详解每周饮食计划、注意事项及成功关键，助你科学减重不反弹。
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